Individuelles Coaching

Jeder Mensch und jede Situation sind unterschiedlich. Deshalb biete ich sowohl einzelne Coaching-Sitzungen als auch Coachingpakete an.

Die Coachingpakete ermöglichen eine Begleitung über mehrere Wochen oder Monate und bieten Raum, Themen vertieft zu bearbeiten und Veränderungen nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Gemeinsam bestimmen wir den Rhythmus und die Häufigkeit der Sitzungen.

Das Coaching kann online oder vor Ort stattfinden. Auf Wunsch biete ich auch «Flying Coaching» an und komme zu dir. In diesem Fall werden zusätzlich CHF 1 pro Kilometer ab 4104 Oberwil BL Zentrum verrechnet.

Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten.

Einzelsitzung: 160 CHF

Coachingpakete:

Einstieg

Klarheit schaffen

3 Sitzungen Coaching

Geeignet für Menschen, die ihre aktuelle Situation besser verstehen, erste Zusammenhänge erkennen und neue Perspektiven entwickeln möchten.

Dieses Paket bietet Raum, um Herausforderungen zu sortieren, Ziele zu klären und mögliche nächste Schritte zu definieren.

Im Voraus zahlbar

430 CHF

Vertiefung

Veränderungen umsetzen

6 Sitzungen Coaching

Geeignet für Menschen, die bestimmte Themen vertiefen, neue Verhaltensweisen entwickeln und Veränderungen Schritt für Schritt in ihren Alltag integrieren möchten.

Dieses Paket bietet mehr Zeit, um Zusammenhänge zu erkennen, Ressourcen zu stärken und neue Handlungsmöglichkeiten zu erproben.

In 2 Raten zahlbar

840 CHF

Prozessbegleitung

Mehr Stabilität entwickeln

8 Sitzungen Coaching

Geeignet für Menschen, die sich eine längerfristige Begleitung wünschen und über einen längeren Zeitraum an ihren Themen arbeiten möchten.

Dieses Paket ermöglicht es, Veränderungen nachhaltig zu begleiten, neue Stabilität zu entwickeln und den eigenen Weg in einem individuellen Tempo zu gestalten.

In 3 Raten zahlbar

1100 CHF

Kontakt aufnehmen

Coachingpakete:

Einstieg

Klarheit schaffen

3 Sitzungen Coaching

Geeignet für Menschen, die ihre aktuelle Situation besser verstehen, erste Zusammenhänge erkennen und neue Perspektiven entwickeln möchten.

Dieses Paket bietet Raum, um Herausforderungen zu sortieren, Ziele zu klären und mögliche nächste Schritte zu definieren.

Im Voraus zahlbar

430 CHF

Vertiefung

Mehr Stabilität entwickeln

6 Sitzungen Coaching

Geeignet für Menschen, die bestimmte Themen vertiefen, neue Verhaltensweisen entwickeln und Veränderungen Schritt für Schritt in ihren Alltag integrieren möchten.

Dieses Paket bietet mehr Zeit, um Zusammenhänge zu erkennen, Ressourcen zu stärken und neue Handlungsmöglichkeiten zu erproben.

In 2 Raten zahlbar

840 CHF

Prozessbegleitung

Veränderungen umsetzen

8 Sitzungen Coaching

Geeignet für Menschen, die sich eine längerfristige Begleitung wünschen und über einen längeren Zeitraum an ihren Themen arbeiten möchten.

Dieses Paket ermöglicht es, Veränderungen nachhaltig zu begleiten, neue Stabilität zu entwickeln und den eigenen Weg in einem individuellen Tempo zu gestalten.

In 3 Raten zahlbar

1100 CHF

Kontakt aufnehmen

Der erste Schritt

Manchmal genügt ein Gespräch, um mehr Klarheit über die eigene Situation zu gewinnen und herauszufinden, welche Form der Unterstützung sinnvoll sein könnte.

Gerne biete ich ein unverbindliches Kennenlerngespräch an. Dabei können wir deine Fragen besprechen und gemeinsam schauen, ob eine Zusammenarbeit für dich passend ist.

Bei einer längerfristigen Begleitung erhältst du vor Beginn alle notwendigen Informationen zu den Rahmenbedingungen und zum Ablauf.

Häufige Fragen

Wie läuft eine Coaching-Sitzung ab?

Jede Coaching-Sitzung wird auf deine aktuelle Situation und deine Anliegen abgestimmt. Gemeinsam schauen wir, was dich beschäftigt, welche Zusammenhänge relevant sein könnten und welche nächsten Schritte sinnvoll sind.
Je nach Thema können verschiedene Methoden zum Einsatz kommen, beispielsweise Coaching-Gespräche, Übungen zur Selbstregulation oder andere unterstützende Ansätze.

Wie oft finden die Sitzungen statt?

Der Rhythmus wird individuell vereinbart. Viele Menschen wählen einen Abstand von zwei bis vier Wochen zwischen den Sitzungen. Je nach Situation kann ein kürzerer oder längerer Abstand sinnvoll sein.

Können die Pakete in Raten bezahlt werden?

Ja. Die Pakete mit 6 und 8 Sitzungen können in mehreren Raten bezahlt werden. Die Details besprechen wir gemeinsam vor Beginn der Zusammenarbeit.

Was passiert, wenn ich weniger Sitzungen brauche?

Nicht genutzte Sitzungen bleiben als Guthaben bestehen und können zu einem späteren Zeitpunkt eingelöst werden. So bleibst du flexibel und kannst die Begleitung deinem tatsächlichen Bedarf anpassen.

Online oder vor Ort?

Die Coaching-Sitzungen können online oder vor Ort stattfinden. Gemeinsam wählen wir die Form, die für deine Situation am besten passt.